Snow Grey Glitter Pointer

16. listopadu 2018

GENIUS OD ORAL B


Je to už nějaký pátek, co jsem dostala na vyzkoušení elektrický kartáček Genius od Oral B. Teď jsem tu od toho, abych vám konečně prozradila moje dojmy z tohoto každodenního pomocníka. S elektrickým kartáčkem jsem už zkušenost měla. Můj první jsem dostala minulé Vánoce a byla jsem s ním maximálně spokojená. Právě proto jsem na spolupráci kývla a byla jsem zvědavá, jestli bude lepší, než ten, který už doma mám a pravidelně ho používám. V balení mi přišlo hned několik hlav na kartáček a každá měla jinou hlavní funkci, což mi přišlo hrozně fajn. Já si vybrala hlavu na bělení, protože jsem ve fázi, kdy jsem se na bělení zubů zaměřila.

24. září 2018

ZÁKLADNÍ RADY O BĚHÁNÍ + NIGHT RUN


Jen pro začátek. Blog nebyl aktivní, protože se bude v brzké době přesouvat. Jak můžete vidět, funguje teď i na jiné doméně. Po dlouhém rozmýšlení a následném zveřejnění pár anket na mém Instagramu jsem se rozhodla, že na nový blog přesunu i většinu článků, které jsem nejdřív chtěla smazat a předpokládala jsem, že začnu úplně od začátku. Teď tu nebudu rozebírat proč, jak a kdy, vše se brzy dozvíte.

6. července 2018

PEJSCI HLEDAJÍ DOMOV


Pes. V dnešní době už nejlepší přítel většiny lidí a člen milionů domácností. Já jsem vždycky milovala všechny zvířátka. Ale už od malička jsem díky tetě byla v kontaktu především s pejsky. Můj první pejsek byla Eliška. Hrozně moc jsem si přála vlastního mazlíčka a když jsem tenkrát přemlouvala několik měsíců mamku, nakonec polevila. Eliška byla dlouhosrstá čivava. Největší zlatíčko pod sluncem a vyrůstala společně se mnou. 

1. července 2018

CVIČENÍ S RADOSTÍ


Dneska bych vám chtěla dát pár rad k tomu, jak si užívat sport a dostat ho jednou pro vždy do svého běžného života. Každý asi známe situaci, kdy se snažíme se sebou něco udělat a ze dne na den změníme naše lenivé nic nedělání za cvičení několik hodin každý den. A každý z nás určitě moc dobře ví, že tohle nikam nevede. Vydržíme to totiž jen pár dní, týdnů, maximálně měsíc a pak se stejně vrátíme k lenošení.

17. června 2018

SPOLEČNÁ VÝZVA - 1. TÝDEN


Kdo mě sledujete na mém Instagramu, tak jistě víte, že jsem před týdnem spustila novou sérii výzev a tím jsem odstartovala společný začátek. Bylo to hlavně z důvodu, že jsem měla pár týdnů pauzu od cvičení a jídlu jsem nevěnovala tolik snahy, kolik bych chtěla. Do režimu jsem se vracela a chtěla jsem tím rovnou podpořit a namotivovat vás. Nebudu se vymlouvat, prostě toho bylo moc a moje hlavní priority se najednou netýkali cvičení ani jídla.

15. června 2018

SKYR DORTÍK S JAHODAMI


ŠPALDOVÁ MOUKA 250g
MANDLOVÁ MOUKA 50g
ACAI PRÁŠEK 10g
SLADIDLO/MED/SIRUP
MLÉKO - dle hustoty
VEJCE 3ks
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK
PROTEIN 50g (já použila příchuť slaný karamel)

KRÉM

JAHODY 1 hrst
SLADIDLO/MED/SIRUP

OZDOBENÍ

JAHODY
HOŘKÁ ČOKOLÁDA
STROUHANÝ KOKOS


Ingredience na těsto smícháme dohromady, vlijeme do formy a dáme péct do předehřáté trouby zhruba na 10 minut (200 stupňů). Mezitím si připravíme ze Skyr jogurtů, sladidla a čerstvých jahod krém na ozdobení. Rozmixujeme všechny ingredience a krém dáme na korpus dortu. Dozdobíme ho čerstvými jahodami a pečeme dalších cca 50 minut (150 stupňů). Po upečení dortík nazdobíme rozpuštěnou hořkou čokoládou a strouhaným kokosem. Dort je nejlepší druhý den, až pořádně v lednici ztuhne.



Mimochodem do 24.6 si můžete se Skyrem zasoutěžit o skvělé ceny. Více info zde. :)

14. června 2018

FIT BIT VERSA


Už je to nějaký čas, co jsem si pořídila chytré hodinky. A právě teď je ideální doba k tomu, abych se s vámi podělila o moje zkušenosti s touto vymožeností. Nebyla bych to já, kdybych nezatoužila po něčem, co mi ulehčí můj životní styl a díky čemu získám větší přehled o svém těle. Pár týdnů jsem hledala hodinky, které budou zvládat všechny moje požadavky a navíc budou na ruce vypadat dobře. Protože chytré hodinky nejsou jen módním doplňkem, ale je opravdu nejlepší a nejvhodnější mít je na ruce 24/7. Hledala jsem všude možně, přes levnější, až po ty dražší a nakonec moje srdce zatoužilo po variantě od Apple. Ach, jen ta cena. Sice jsem měla v plánu se rozšoupnout a udělat si opravdovou radost, ale deset tisíc byla investice, která mi přišla už vážně přes čáru. Pátrala jsem proto dál a vzpomněla jsem si na dost oblíbenou firmu Fitbit, která je známá právě chytrými náramky a hodinkami pro fitness nadšence.

6. června 2018

NOVÝ PŘÍRŮSTEK, BYDLENÍ I PRIORITY


Výlet do Rakouska a Chorvatska mi pomohl hned v několika bodech. Odpočinulo si moje tělo i duše, což jsem potřebovala jak pes drbání. Uvědomila jsem si, že můj životní styl jsem v poslední době odsunula trochu stranou a strašně mi to chybí. Takže to hned po návratu napravím. Došlo mi, že jsem spokojená ve svém těle a jsem k němu daleko víc tolerantní, než léta předešlá. Náš pes bude cestovatel, miluje moře. Novinky, které chystáme budou totální bomba a můžete se na ně těšit společně se mnou. Po roce jsme byli s Vláďou na místě, kde jsme se dali dohromady. Teď jedem do Prahy dodělávat bydlení. Jsem šťastná, za všechno vděčná. A tenhle trip mi pomohl, abych se zastavila a uvědomila si to.